女子防身实用奇招是为了保护女性自身合法权益免受不法分子的侵害而使用的一种防卫武技。在现实生活中，特别是女性，不时会遭到不法分子的侵害，虽然公安机关不断加大对不法分子打击的力度，但终究不可能让警务人员一天24小时与每位女性形影相随来保护你的人身财产安全，所以当自身合法权益受到不法分子的侵害时，怎么办呢？答案只有一个：行动起来，自卫防身！
在析解女子防身实用奇招前，有几点须向读者说明:
第一、自卫术成功运用应有良好的体质、科学的技法和练习量的积累。
第二、面对不法分子用招时，要根据不同侵犯程度随机使用“轻招”和“重招”，以达到防身的目的。
第三、女子受侵害除了一般诱因抢财、夺物、伤人之外，还有一条就是劫色，所以在自卫谋略上应有所区别，当遇色狼侵犯时，可先假作应许，然后寻机出“重招”打击不法分子，效果更佳。
第四、用招时要专打对方要害之处，以付出最小的成本获得最大的制敌效果。
1.按臂顶裆
歹徒突然从正面用双手抓拉我双肩、进身强吻行暴时，我顺势用双手下按其双肘内弯处，同时侧闪头并发右膝猛顶其裆部，造成重伤，制服歹徒（图1）。
要点：发招突然、凶狠，按手与顶裆同动协调，快速有力。
2.抓衣击肘
歹徒突然从正面用双手搂抱控制我上体、进身强吻行暴时，我急速用右手抓拉其右臂衣服，同时右转身发左肘摆击其头部太阳穴，造成重伤，制服歹徒（图2）。
要点：左击肘与右手下拉形成合力，蹬地转腰发力，力达肘尖，动作快猛、准确。
3.合手劈头
歹徒突然从正面潜身用双手搂抱我双腿，使摔技将我摔倒在地实施强暴时，我急速下沉身体，双脚扣趾抓地抗摔，同时双手合握成拳向下猛力劈击其后脑，造成重伤，制服歹徒（图3）。
要点：沉身下劈一致协调，拱背松肩发力，力达拳轮，动作快猛准确。
4.俯身折腕
歹徒突然从正面用右手抓拉我头发施暴时，我急速用双手叠掌扣握其手腕，同时上体向前下方俯身折压，造成重伤，令其倒地，制服歹徒（图4、5）。
要点：叠扣手腕准确有力，弓身发力，快速凶猛。
5.双指抠眼
歹徒突然从正面用双手搂抱我腰部，进身摔按强暴我时，我急速用双手拇指抠挖其双眼珠，造成重伤，制服歹徒（图6）。
要点：抠指突然，准确有力，力达拇指，身材矮小的女性用招时可翘起脚跟。
6.头撞鼻梁
歹徒突然从正面骑压在我身上施暴时，我急速用双手向下抓拉其左右大臂衣服，同时用头前额处向上迎撞歹徒鼻梁，造成重伤，制服歹徒（图7）。
要点：双手下拉与头撞协调有力，及时准确，用招前可用语言诱敌佯服，使之麻痹大意，则头撞效果更佳。
7.反手掏裆
歹徒突然从背后搂摸我胸部时，我急速侧转腰发左反手掏抓其裆部，造成重伤，制服歹徒（图8）。
要点：转身及时，反手掏裆准确有力，力达五指。
8.双手折指
歹徒突然从背后用双手搂抱我腰腹施摔技行暴时，我急速用双手攥握其左右手小指后折，造成重伤，制服歹徒（图9）。
要点：攥握小指准确有力，挺身夹肘发力，力达双手。
9.拧臂跪肘
歹徒突然从正面双手猛推我胸部将我推跌倒地强暴时，我急速顺势后撤右脚，左脚支别其前腿，同时右转身用双手抓拧其右手臂，使之倒地，且随身体下跪时用左膝跪压其右肘处，造成重伤，制服歹徒（图10）。
要点：抓拧手臂及时准确，右手抓腕上提，左手向下扣压肩部，与左跪膝形成交错力，力达膝部。
10.扳臂戳眼
歹徒突然正面骑压在我上身施强暴时，我急速用右手扳控其左臂，使之不能逃脱，同时发左手食、中二指猛力戳抠其双眼，造成重伤，制服歹徒（图11）。
要点：出指快速准确有力，力达指端，左右手发力形成争力。
11.夹颈锁臂
歹徒突然从正面双手推压我肩部，跪在裆前施暴时，我急速双手抓握其左右手，同时双腿屈膝夹控其头颈处，随之右侧身双腿向右侧滚压，并且双手反关节锁控歹徒右手臂，造成重伤，制服歹徒（图12、13）。
要点：侧滚身、锁臂协调一致，左膝顶压肩窝，双手反锁关节凶猛有力。
12.锁腿撞裆
歹徒突然从背后抓拉我头发行暴时，我急速顺势后移步，双手反抱其双小腿，同时蹲坐后靠身体，令其倒地，随之用头向后猛撞其裆部，造成重伤，制服歹徒（图14、15、16）。
要点：蹲靠身与双抱腿及时准确有力，撞头快速连贯，力达头部。
13.缠腿坐膝
歹徒突然从背后用双手摸抱我胸部行暴时，我急速用双手向下扳控其手臂，同时用右脚尖由后向前缠绕其右脚跟，随之身体下蹲，用臀部坐压歹徒右膝处，造成重伤，制服歹徒（图17、18）。
要点：扳手及时，使之不能逃离，右脚缠绕准确牢固，坐臀快猛有力。
14.拉腕顶裆
歹徒突然从侧面用右手拉拽我左腕行暴时，我顺势左转身发右顶膝猛击其裆部，同时右手扳控其左肩，造成重伤，制服歹徒（图19、20）。
要点：顺力发力，顶裆准确有力，转腰拧胯，力达膝部。
15.压臂穿喉
歹徒突然从正面用左手施暴摸我下身时，我急速用右手下压来手，同时出左手穿掌攻击其咽喉，造成重伤，制服歹徒（图21）。
要点：压臂穿喉一致，动作快速，准确有力，力达指端。
16.闪头穿腋
歹徒突然从侧面用右手施暴摸我脸部时，我急速侧闪头，同时出左掌穿插其右腋窝，造成重伤，制服歹徒（图22）。
要点：闪头及时，插掌快速，有力准确，力达指端。
17.缠臂锁肩
歹徒突然从侧面用左手搂抱我脖颈行暴时，我急速用右手由后向前缠绕下压锁制其肩部，同时我身体下跪于地面，造成重伤，制服歹徒（图23、24）。
要点：缠臂准确快速有力，自身肩部与缠压手形成杠杆力，跪地应向体右斜下方，坠身发力。
18.顶肘翻打
歹徒突然从背后用双手抢夺我坤包时，我急速顺势撤左步，发左后顶肘猛击其心窝，随之上翻拳背连打其面部，造成重伤，制服歹徒（图25、26、27）。
要点：顺势出招，事半功倍，蹬地转腰发力，力达肘尖、拳背，顶肘、翻打一气呵成。
19.递包弹裆
歹徒突然从正面手持匕手抢夺我坤包，我需镇定，同时佯装服从将坤包在体前递出，当歹徒接包的一刹那，我猛发右弹腿狠踢其裆部，造成重伤，制服歹徒（图28、29）。
要点：佯装服从时歹徒大意，无所防范，递包应在面前进行，遮挡其视线，为弹腿成功运用奠定基础，出腿果断，准确有力，力达脚尖。
20.托肘顶臀
歹徒突然从正面骑压我身体用双手掐扣脖颈行暴时，我急速用双手向斜前方猛托其双肘处，同时发右上顶膝狠顶歹徒臀部，令其前滚倒地，制服歹徒（图30、31）
要点：托肘准确，顶膝快速有力，力达膝部。
21.锁臂劈头
歹徒突然从正面跪在裆前用双手掐扣颈部欲施强暴时，我急速双手握控其双手腕，发双脚狠蹬其胯部，随之身向右侧滚，双手拧控右臂，同时发左脚跟猛劈歹徒头部，造成重伤，制服歹徒（图32、33、34）。
要点：双脚蹬胯准确有力，双手锁臂侧滚与左脚劈头连贯快速，力达脚跟。
22.推颌锁头
歹徒突然以侧身位压控我上身欲行暴时，我急速用左掌向上猛推其下颌，随即用右脚由上向下锁压其头部，同时双手拧抱其左臂，造成重伤，制服歹徒（图35、36）。
要点：推颌、锁头快速连贯，准确有力，双手锁抱手臂与右腿锁头同时挺身发力。
