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跆拳道巧妙的打斗角度

时间:2011-4-18 22:43:35  作者:48365365备用网站  来源:www.51egouw.com  查看:191  评论:0
无论你学习何种功夫,在打斗和自卫的过程中,你的首要目标都是设法攻击对方,使其丧失打斗能力,无法再攻击你。你的次要目标很可能就是使用你所能够运用的安全力量全力攻击对手。由于其技术初衷就是用于打斗,所以源自朝鲜的跆拳道为广大功夫习练者提供了能够满足打斗和防身自卫术的必要技术。跆拳道也被称为打斗角度运用巧妙的攻击技术。在进行攻击时,包括设法跳离对方的攻击中线,然后从对方意想不到的角度攻击对方。在防守自卫时,必须先要躲避对方的拳脚攻击,但是不要与对方拉开太大的距离,然后趁机发动反击。
  一旦你熟练掌握了跆拳道的攻击与防守自卫技术,你的先发制人能力(如果环境许可的话)、你的熟练运用跆拳道常用技术组合(先防卫后反击)的能力就会大大增强,恰似流星焰火势不可挡。
  跆拳道攻击中巧妙运用角度的技术
  打斗中角度的巧妙运用能够充分加大攻击技术的击打力度,同时还能够加强横摆腿的踢击效果和假动作的效果。之所以有这样的效果是因为攻击动作充分利用了你与对手的站姿、距离。如果你与对手都采取左脚在前的站立姿势(反之亦然),这恰好就是人们所谓的近身搏斗架势。也就是说,你们的胃部都朝着彼此相反的方向,这样正好是非要害部位对外的封闭式站立姿势:如果是你左脚在前站立而对方右脚在前站立(反之亦然),则双方的胃部朝着同样的方向,就会形成要害部对外的开放式站立情形。
  对手的方位决定着你是用何种攻击动作最为有效。如果你们采用的是封闭式站立姿势,此时如果你采用摆腿转身横踢对方身体中盘,只能踢中其身体侧面,还会遇到其用肘部防卫反击的危险。反之,如果你们是开放姿势站立,转身后踢将会产生有效的攻击效果,因为要攻击的目标如肚子、脸部、胸部等都处于开放状态。
  除了对方处于开放状态下你的攻击能够产生强有力的打击效果外,巧妙的攻击角度,尤其是借助于身体位置的转移以及踢击之前腿的位置变化,能够使你攻破对方封闭姿势下的防守,产生较好的打击效果。
  攻击技术运用示例
  攻击技术1:你左脚在前,双方以封闭式站立,在对方行动之前,你要左脚左移,然后与右脚形成交叉跨步,逆时针转身,此刻你与对方形成45度角的角度,你可以使用向后拧身踢动作,攻击其开放的空档,踢其胃部。
  攻击技术2:双方以封闭姿势站立,你左脚在前。左脚向左跨步,然后突然出右脚拧身猛踢对方面部,紧接着左掌猛劈对方面部,再接着右腿猛扫对方在身前的支撑腿(左腿),使其倒地,紧接着你可以出拳击打其肋部结束战斗。
  攻击技术3:双方以封闭姿势相向站立,你左脚在前。你要迅速左脚左移,身体中心也要快速移到左腿上,紧接着拾右脚勾踢对方面部或胸部。当对方尚未反应过来之时,右脚落地,左掌猛劈对方面部。如果有必要,你还可以逆时针转体,用右拳再次猛击对方面部。
  跆拳道防守自卫中巧妙运用角度的技术
  初学者常犯的一个错误就是:当对方从内线出拳或脚攻击你时,你却直线后退出其攻击范围。之所以说这样躲避不好,原因有如下两点:一是由于双方身体距离由于你的后退而加大,从而导致你反击时也需要穿越同样大的距离才能够击中对方:二是双方加大的身体距离也给了对方进一步向前近身,向你发动攻击的机会。
  巧妙利用角度的攻击技术这可以有效解决这一问题。在躲避对方攻击时,不要直接向后退让,而是要向侧面跨步或滑步躲避其攻击锋芒。向侧面移到的目的是要确保你与对方仍然保持较近的身体距离,以便于你接下来快速而有效的反击。这样能够使你在对方尚未得到第二次攻击你的机会之前反击对方。
  防守反击技术运用示例
  反击技术1:双方相向以封闭式站立,左脚在前。对方用左手直拳攻击你,在对方左拳击倒你身体之前,你要右脚迅速向右侧跨出半步,然后立即出右拳猛力反击对方下颌部,紧接着左掌挥击对方面部,拧身转体,右脚猛踢对方胸部太阳神经丛所在部位。
  反击技术2:与对方相向以封闭姿势站立,左脚在前。对方拧身出右脚踢击你,但是被你事先察觉到了,你就要身体向右侧移动避免被对方踢中,同时为了自身安全,你还应该左臂下挡对方攻击之腿,并借助于身体右倾的机会出左脚向下攻击对方的支撑腿。
  反击技术3:假设与对方相向以开放姿势站立,你左脚在前而对方以右脚在前。对方欲出左脚弹踢你,但是被你事先察觉到了,这时你要趁机右腿在身后向左侧移动紧接着顺时针转体,并且在对方攻击动作尚未完成之时,你就要借势跳起,踢击对方心窝部位。
  特别提示:
  当巧妙运用角度进行攻击或防卫时,要切记如下两条运用原则:
  1、如果你发现自己在攻击时正朝着对方主要进攻的方位移动,这就说明你的动作方向出现了错误。要立即调整。
  2、切记在训练中不要养成一个进攻动作完成就停顿的坏习惯。日常练习中就要养成练习动作组合或连续运用攻击动作的好习惯,以防止你的第一次进攻动作未能有效压制对方进攻的情况出现。
  图示:
  菲利普·阿米瑞斯(图中居右侧穿深黑色衣服者)与对手相向以封闭姿势近距离站立(图1)。在对方欲发动攻击之前,菲利普·阿米瑞斯左脚向左移动(图2),然后右脚移过身体中线(图3),是身体调整成一种攻击准备姿势,紧接着他逆时针拧身转体抬左脚猛力后踢对方(图4)。
  菲利普·阿米瑞斯(图中居右侧穿黑颜色衣服者)与对手相向以封闭姿势近距离站立(图5)。阿米瑞斯首先左脚向左侧移动(图6),抬右脚拧身踢击对方(图7),紧接着他挥左掌攻击对方面部(图8),然后右脚扫踢对方身前的支撑腿(图9)使其身体失衡而倒地,紧接着他又用拳猛击对方肋部(图10)。
  菲利普·阿米瑞斯(图中居右侧穿黑颜色衣服者)与对手相向以封闭姿势近距离站立(图11)。阿米瑞斯左脚向左移动(图12)调整身体姿势然后侧身踢击对方面部(图13),紧接着他踢出的右脚落地,身体拧转,再次用左掌猛力挥击对方面部(图14),然后身体逆时针拧转再次用右拳猛击对方面部,结束打斗(图15)。
  对手(图中居左穿浅黑色服装者)与菲利普·阿米瑞斯(图中居右侧穿深黑颜色衣服者)相向以封闭姿势近距离站立(图16)。对方出左拳直击阿米瑞斯,阿米瑞斯则右脚向右侧跨出半步,避让对方的攻击(图17),紧接着他顺着对方的攻击手臂用右拳反击对方下颌部(图18),然后又顺时针拧身用左掌攻击对方面部(图19),最后阿米瑞斯侧身勾脚踢击对方腰腹部(图20)。
  菲利普·阿米瑞斯(图中居左侧穿黑颜色衣服者)与对手相向以封闭姿势近距离站立(图21)。对方拧身抬右腿踢击阿米瑞斯,阿米瑞斯则向右侧跨步躲避对方的攻击,同时用左前臂格挡对方踢击之腿(图22),然后阿米瑞斯侧身抬脚攻击对方支撑腿的大腿部位(图23、24)。
  菲利普·阿米瑞斯(图中居右侧穿黑颜色衣服者)与对手相向以开放姿势近距离站立(图25)。对方抬后腿弹踢阿米瑞斯,阿米瑞斯则向后斜撤身躲避(图26),同时趁势跳起抬后腿踢击对方胸部或腰腹部(图27)。
  跆拳道巧妙的打斗角度
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