术业有专攻-古传房中术的理念和方法

房中术(性气功)，相信很多朋友都在古代典籍里看到过这个名字。
但是深奥典雅的古代文言文，很多人看完后的感觉其实并不是很清
晰，甚至很有些许雾里看花的感觉。

清朝未年，大批西方人进入中国。在他们眼中，中国人的性是不健
康的，因为中国人一直对性讳莫如深，女性居藏深闺，男女授受不
亲，特别是那些程朱理学先生的“假正经”给西方人留下了深刻印
象。然而当荷兰学者高罗佩的《中国古代房内考》面世后，西方人
齐声惊叹中国古代性文化的发达；同样是这本书，它的中文译本在
80年代又引起了中国人自己的惊叹。这是华夏文明源远流长的又一
个明证。墙内开花墙外香的典型验证！

经》成书于公元一世纪以后，而此时的中国却正流传着成熟而定型
的“房中七经”，湖南长沙马王堆帛书出士，证明了这些房中思想
早在战国时期就已形成。中国古代性文化不但发达，而且相比较基
督教文化的性观念而言。它显得更加合乎人性。当中世纪的西方人
将性视为罪恶时。中国的房中术却将它视为“天下至道”；当西方
人将女性视为生育工具时，房中术却充分注意到男女的性和谐。古
代中国流传下来的文化思想，往往包涵着朴素却令人惊叹的大智慧
，性文化也是不例外。将阴阳学说与性联系在一起(或者就是由对性
的体悟而产生了阴阳学说)，提出了“阴阳互生”，“男女相成”，
就从大原则上符合了现代性学观念。马王堆出土的帛书中说，人生
来就会呼吸与睡眠，但房中术却要学习才能掌握。
 
过去，房中术对中国普通人来说是极其陌生的，这些年书籍刊物对
它时有涉及说明，如今中国的街头地摊却是出现了一些版本不明的
《素女经》《青娥术》之类，算是两干年前民间流传的东西又回到
了民间。房中术著作(绝大部分都是男权主义者)非常喜欢使用战争
术语，将“御女”视为“御敌”，有时干脆就将女方称为“敌人”
，将女方达到性高潮称为“投降”或“宾服”。最突出的是明代房
中术著作《纯阳演正孚佑帝君既济真经》，通篇全部以军事术语写
成，不知者初见会认定是一篇兵书。古人写书也充满了中国式的智
慧和幽默感。
今天，我就用五四运动后最流行的大白话为大家来说一下这个封建
王朝时代最特殊隐秘的学问。

首谈呼吸！
呼吸有多重要？  记得看过一本道家丹书，说呼吸中间一口气连不
上，人就会死亡。可见呼吸的重要性。
如何正确呼吸呢？   是顺式呼吸，逆式呼吸，自然呼吸吗？
如果要我评价一句：都不对，离道甚远。
朋友们可以观察婴幼儿来体会呼吸。
结婚的朋友观察自己小孩子的呼吸。没有结婚的朋友观察亲戚朋友
小孩子的呼吸。仔细的把小孩子衣服脱光观察看看。
小孩子的呼吸的特点：都是吸气到腹部，再深入，然后慢慢的，匀
匀的呼出。他的腹部会有轻微的起伏。这个呼吸方式才是真正能让
人身体健康的呼吸方式。
现代科学家叫他：腹式呼吸。
古代道家叫做：婴儿呼吸致柔。
我没有炼过80年代风靡一时的气功，因为气功里面的顺式呼吸和逆
式呼吸我没有办法理解也没有胆量去炼。并非我的见识过人，而是
与生俱来的感觉这种呼吸方式不妥。
次谈射力！
道不远人，只是老百姓日用而不知。
我们中国农村有一个风俗习惯，很多城里人可能不知道。
当村里新出生一个男孩子的话，家中亲朋好友都会跑过来看看。
如果男孩子的“小鸡鸡”比较肥大，大家就会很放心并且很开心，
说明男孩子先天身体不错。亲朋好友皆大欢喜。
如果男孩子的“小鸡鸡”比较瘦小，亲朋好友就会给主人家献上各
种各样的民间土方，偏方。让主人家按方给新生男孩子补补身体。
而且在农村生活过的朋友都知道在农村小孩之间经常玩的游戏“比
尿尿”，就是看谁的尿射得更远一些。
一般说来，如果一个小孩子尿得很远，那就说明他先天秉赋比较好
，换句话就是身体很健康。古代道家的先师就是从这些生活细节里
面悟出了房中术的一个极其重要的概念。
所谓：顺则凡，逆则仙，只在中间颠倒颠。
小孩子尿得很远的这股力量从何而来呢？
（用现代生理学解释，这是膀胱收缩形成的力量，而我们从中医学
的角度说明，是由下焦充实，气血充沛，气机发动而来。下焦之气
主要指肾气，也是相火的来源，同时起到腐熟肠胃食物作用。）
是否可以逆向思维一下，我把这股力量减少一些，再减少一些。呵
呵，这股减少的力量是否就在身体里多了起来？  
多出来的力量是否会对我们的身体有所补益？
青壮年的尿永远是粗壮有力！   或者水平直线或者仰射抛弧线。
年老体衰的人尿总是无力，或者分叉，或者淅淅沥沥。
三谈睾丸和“张果老倒骑驴”的关系及如何进食！
睾丸在丹道学说里面是造精厂。
婴幼儿的睾丸总是缩得很紧，提得很高。
成年人没有经过特殊训练的，睾丸总是松松下垂的。一些有道之士
修炼闲暇笑曰：吊儿朗当。然后这句话传在民间。
吊儿朗当这句话的意思起源其实就是来源于丹道和房中术。
“张果老倒骑驴”，说明白了就是一种古传养生方法。
“张果老倒骑驴”就是现代日本人的兜裆布。
有朋友会问，日本人的兜裆布和养生有何关系？他们如何会我中华
的东西？
且听我慢慢道来：唐代时，中国男人其实就没有短裤。那个时代的
中国人都是穿兜裆布。穿兜裆布可以把睾丸缩得很紧，提得更高。
有补精益肾的效果。特别有利于军队的战斗力。所以唐代军人的战
斗力是很强的。虽然朝廷后来腐败，但是军队的战斗力在初唐，中
唐甚至晚唐都有出色的表现。（我的意思是穿兜裆布起了一定的作
用，而非完全的作用，希望网友们留点口德，别断章取义搞人身攻
击）。后来日本遣唐使把中国的这个国粹学了过去，一直流传到今
天。
日本军队的饮食习惯其实也是日本遣唐使唐代时从中国学走的。
中国老百姓一直到今天对日本军队的凶残和强奸有深刻的印象。
我曾经和我道家的老师分析过兜裆布和日本军队的饮食习惯：日军
一直保留穿兜裆布的习惯，这样就有补精益肾的效果。加上他们有
武士道的传统和精神，所以作战格外疯狂。格外疯狂之余就强奸作
战地区的女人。而且战史资料里有日军连续冲锋几十次的记载。日
本军队还有着晚上吃饭不吃饱的习惯。他们的军粮就是饭团。对于
这一点请查阅蒋介石先生的回忆录，他在日本陆军速成学校学陆军
炮科时，曾经有过这方面的记载和评价。
从我所传承的道家养生学来说：午后4点钟，就不允许进食，这样有
利于养胃气。
天津刘太医家传的东西也说到这个问题，看来在不同时间，不同地
点，真理永远是不谋而合的。
南怀瑾先生甚至说：过午不食。
虽然我不喜欢看南怀瑾先生面对大众谈佛道的作品，但是他说的“
过午不食”这一句话其实就是真理。我也相信南怀瑾先生的道家修
为颇高。因为他的先天道师傅罗春浦真人是一个道家的高人，民国
时名震四川。号称“罗门”。
一直保持饥饿感，比较容易头脑清醒，而且让五脏六腑的压力大大
减小。
其实现代中国人很多怪病就是吃出来的。
因为中国道家传统文化的传承很隐秘，加上战乱频繁，很多东西流
散在民间。极需要有心人在民间挖掘挽救。
我唐传行意的老前辈李仲轩师爷说：
形意拳的内功从何开始？说出来惹人笑话，从大小便开始。人很难
体会五脏六腑的，先要在大小便的时候“闭五行”，闭目，咬牙，
耳内敛，鼻静气，脑静思。
其实这个东西可以算武术内功的一种方便法门，但是从丹道角度严
格说还只能算是沾了丹道内功的边。
要我评价这个闭五行，其实就是补肾固肾。
鉴于现代社会很多朋友肾不好，最后给朋友们一句补肾固肾的真口
诀，否则大家会说我太吝啬，哈哈。
这一句真口诀就是：咬牙切齿大小便，大小便万不可用力，闭眼想
着二肾。