汉源剑，是一套古老的剑法，自秦汉时期流传至今，仍基本保持着原貌，其起源已不可溯。据说汉高祖刘邦青少年时代与其伙伴萧何、卢绾、周勃等人，在丰县中阳里马公书院读书时，一同跟随马公学习治国安邦之道和拳剑
功夫，成长为韬略过人、武艺高超、胸怀大志的青年群体。
心怀天下的刘邦、周勃、卢绾三人为历练自己，因慕信陵君门客、大侠张耳之名，结伴远赴开封魏地，追随张耳数年，又得到张耳的悉心传授，剑技大进，尤精长剑格刺。刘邦、周勃、卢绾学成回乡后，又将从马公、张耳处学得的拳法剑技融合在一起，成立反秦秘密组织扮输社，聚集丰县弟子数十人操练武艺，形成了一定的操练形式。自清朝中晚期随着太祖大洪拳、六步架大洪拳等拳械套路的传入，原来世代相传的散击技法受到冲击，得以改进完善，逐渐形成完整的套路，定名为汉源剑。
汉源剑具有招式简单、古朴刚劲、架势工整、轻快敏捷、潇洒飘逸、实用性强的特点。全套共为24个动作，分为两段。其内容丰富，步法有弓步、马步、仆步、虚步、歇步等，剑法有刺、劈、撩、挂、抄、云、抹、压、点、架、崩、托、挑、穿等技法，另外还有举腿平衡、望月平衡等动作。练习时要求剑随身走，以身带剑，应用时要做到剑与身合，身与气合，气与神合，不在剑形而在剑意，不在剑式，而在剑心。
经常练习汉源剑不仅能够
健身强体，而且能够提高攻防技能，防身护体。
一、预备式
两脚并步站立；左手手心向后反握剑柄，剑尖朝上；右手食指和中指并拢伸直，无名指和小指屈紧，大拇指压在无名指和小指的第三节指骨上，自然下垂于右腿外侧，两肘微屈；目平视前方（图1）。
要点：身正自然，全身放松，精神集中。
二、虚步持剑侧指
右脚后移一小步，脚尖外展着地，上体稍向右侧转，左脚前脚掌落地成高虚步；左手持剑随上体右转的同时由左向右绕行至右腹前，接着随上体左转，迅速向左绕行，背于腰脊，剑尖斜向左肩；右手剑指随上体左转横臂于胸前，剑指朝左，手心朝下；目向左平视（图2）。
要点：步子虚实分明，精神集中。
三、弓步前指
右脚靠拢左脚，左脚向左跨出一大步，上体左转，下蹲成左弓步；同时，左手持剑于左侧绕行一周，置于左侧旁，肘微屈，剑尖朝上，右手剑指臂外旋后收扩右腰侧，再向前平直伸出，剑指朝上，手心向前；目看剑指（图3）。
要点：上步、转身与前指动作要协调一致，前指要顺肩。
四、侧虚步接剑
向右转体，右腿屈膝，左脚随之收回半步成左虚步；左手持剑由左向前绕行至胸前横剑，手心朝前，拇指朝下，剑尖朝左；右手剑指随即屈肘，横于胸前，手心朝里，掌心贴住剑柄，准备接换左手之剑，右肘与剑尖成一直线；目视看剑尖（图4）。
要点：步子要虚实分明，转身交剑动作要圆和。
【第一段】
五、提膝下刺剑
右脚向前盖步，左脚屈膝提起，脚背绷直，脚尖朝下；这时右手接剑以腕为轴自右向左剪腕，并向右下侧刺剑；左手在右手接剑后变为剑指，由左向上直臂绕行至头上，手心朝前；目视剑尖（图5）。
要点：提膝下刺剑花要以腕为轴，贴身立剑腕花，腕花要圆和，提膝与下刺剑要一致，刺剑有力，力达剑尖。
六、左挂剑右弓步平刺
左脚在左侧落步，上体左转；同时，右手持剑，自右向左绕行，再由后向前挂出；这时，左手剑指，手心朝上，随即压住右手腕（图6）。
接上动作，右脚前跨下蹲成右弓步；同时两手将剑向前平刺，右手心朝上，左手心朝下；目视剑尖（图7）。
要点：动作要连贯，挂剑要圆和，上步与刺剑要协调一致，刺剑有力，力达剑尖。
七、并步点剑
右脚收回半步脚尖点地，成虚步；右手持剑与左手剑指向里屈腕下沉成立抱剑；目视剑尖（图8）。
接上动作，重心移至右脚，左脚向右脚并拢，屈双膝平蹲；右手持剑与左手剑指向下猛力屈腕点剑，剑刃朝向上下；目视剑尖（图9）。
要点：收脚挑剑与跟步点剑要协调一致，点剑时腕向上提，剑尖向前下点击，力达剑尖。
八、歇步劈剑
左身体重心在右脚上，脚前上半步，脚尖着地成为高虚步；右手持剑向上直臂挑举于头上方，剑刃前后，剑尖向上；左手前指，手心向下；目视剑前端（图10）。
左脚向前半步，脚尖外敞，右脚略向前移，两膝深屈成歇步；同时，右手持剑，由上向前下劈于左脚前，手心向左；左手由前下落扶右腕；目视剑前端（图11）。
要点：歇步臀部要坐在右小腿上，上体要正直。向下劈剑要快速、有力。
九、左右上架剑
上体半面向左转，两腿半起立；右手持剑，由左脚前向左上平架，手心向里，高与头齐，剑尖向前；左手仍扶右腕随右手向左上架起；目视剑尖（图12）。
右脚向前一步，脚尖外敞，上体右转，两腿半蹲成交叉步；右手持剑，小臂内旋由左上稍下放再向右上架起，手心向外，高与头齐；左手仍扶右腕；目视剑尖（图13）。
要点：动作要连贯，上步与架剑要协调一致，架剑动作要圆和，力达剑刃。
十、左弓步下刺剑
左脚向前一步，左膝屈，右腿伸直成左弓步，上体略前倾；同时，右手持剑下落，经腰间向前斜下刺；左手与右手同时下落，经体左侧向左斜上方伸出，手心向前，拇指一侧在上，两臂与剑成一直线；目视剑尖（图14）。
要点：弓步要大，下刺剑要低。
十一、右仆步崩剑
上体左转，左脚后退一大步，左膝屈，右腿伸直成左弓步；同时，右手持剑，两臂由两侧向上，向内绕于胸前交叉，左手在内，右手在外，两手心均向里，剑尖斜向右上方；目视剑尖（图15）。
上动不停，左膝深屈，右腿伸直成右仆步；同时，右手持剑，由左胸前继续向左下绕于体右侧，翘手腕将剑尖崩起，与眼同高；左手由右胸前向下，向左绕屈臂侧举于头左前上方，手心向上，指端向右；目视剑尖（图16）。
要点：两动连续不停。崩剑时，要以手腕用力并与仆步动作协调一致。仆步上体要正直，两脚全脚掌着地，动作要迅速有力。
十二、独立上托
上体右转，右脚尖外展，先弓右腿。然后右手持剑，向左经下、右，上绕一小立圆将剑向上托于头右上方；左手剑指扶右小臂；同时，左膝提起，脚尖下垂，右腿直立；目视左前方（图17）。
要点：托剑要平，两臂微屈。独立身体要稳定。
十三、左右挂望月平衡挑剑
左脚向前一步，脚尖外展，身体左转180度，两膝屈成半蹲交叉步；同时，右手持剑，左手仍扶右腕，两臂屈经胸前下落至体左侧，两手心均向里，使剑尖在前，由上向左下后方挂剑，剑尖向后贴近身体；目视剑尖（图18）。
右脚向前一步，脚尖外展，身体右转180度，两膝仍屈成半蹲交叉步；同时，左手仍扶右腕；右手持剑屈臂转腕，由体左向上，经头前绕至体右侧，使剑尖在前，由体左向上经头前向右后下方挂剑，剑尖向后，手心向外。然后，右手不动，左手分开由右向上经头前绕至体左侧，手心向下；目视剑尖（图19）。
上动不停。右手持剑，由右向上经体前，下向右绕一周后，右臂伸直上举，手腕翘起，使剑尖上挑于头上；左手剑指由左向下绕经右腋下向前伸至头左前上方，臂微屈，手心向上，指端向右；同时，上体向左前倾，左脚向后抬起，脚掌向上，左膝微屈，右腿站立，右膝屈；头向右后转，目视剑身（图20）。
要点：三动连续不停。动作要圆活、自然。平衡动作要挺胸、塌腰、抬头、稳定。
【第二段】
十四、虚步压剑
上体右转，左脚向左落地，脚尖里扣，左膝屈，右膝微屈，脚尖点地成右虚步；同时，右手持剑，由身前下落，向左、向上画弧，当剑画到头前上方时，反手将剑下压于体前，手心向上，剑刃左右；左手由体左下落扶在右腕上；目视剑尖（图21）。
要点：虚步要低。压剑时右手手心向上，并与虚步同时完成。
十五、独立侧挑剑
右脚后退一步，右腿直立，左膝提起，脚尖下垂；同时，右手持剑，直臂由下绕至体右侧平举，与肩同高时翘腕，使剑直立于体右侧，手心向右；左手亦同时直臂由下绕至体左侧平举，与肩同高时剑指上翘，手心向左；目光先随视剑再转视前方（图22）。
要点：独立动作要稳。两臂侧举时高与肩平。挑封剑尖向上，剑身直立。
十六、抄挂抱剑
左脚向前落步，左膝屈略前弓，右腿自然仲直；右手持剑拇指一侧下翻，小臂内旋，剑身立刃；左手剑指在右手翻动时向下、向前贴于右腕处，手心向下；眼看剑尖（图23）。
身体向左转，两脚脚掌同时碾地，左脚脚尖外转，右脚脚尖里扣，同时右脚向左脚靠拢，脚跟提起，两腿贴紧交叉；右手持剑随身体左转时向左向上画弧挂剑屈肘抱于胸前，剑身立刃，剑尖斜朝右上；左手剑指贴着右手腕随之屈肘于胸前；眼看剑尖（图24）。
要点：动作要连贯，抄剑与转体要协调一致，抄剑要圆和。
十七、举腿平衡
身体上起，左脚踏实，膝挺直站立，右腿自左腿后抽出向右上方踢出上举，膝盖挺直，脚面绷紧；眼看右前方（图25）。
要点：支撑腿要稳，右腿上举要高，腿伸直，脚面绷平。
十八、歇步架剑
上动不停，右脚前落，脚尖外敞，转体向右，两膝深屈成歇步；同时，右手持剑，小臂内旋，手心翻向前由右胸前上架于头上，使剑尖由上向左经下再向前上架，剑尖向左；左手仍扶右腕；目视左前方（图26）。
要点：转身与架剑要协调一致，架剑要平，架剑两臂微屈。
十九、左右挂歇步右穿剑
左脚向前一步，脚尖外敞向左转体180度，左膝屈，右腿伸直，脚跟提起成交叉步；同时，右手持剑，由上经下向左挂，手心向里，剑尖向上；左手仍扶右腕；目视剑尖（图27）。
右脚再向前一步，脚尖外敝，身体右转，右膝屈，左腿伸直，脚跟提起；同时，右手持剑，手腕外旋由体左向右经头前向右后下伸，手心向外；左手随右手上抬至头前时绕至体左，手心向下；目视剑尖（图28）。
上动不停，右手持剑由右后向上，然后屈腕经前、右腋下向后反手穿出；左手由体左先屈于右胸前再向友伸出，手心向上；同时，两膝深屈成歇步，上体左倾；目视剑尖（图29）。
要点：动作要迅速、连贯、协调、圆活，起伏转动要稳快自然。后穿剑右手心反向上，两臂与剑成一直线。
二十、扭身反提剑
右手持剑向外翻转手腕，使剑尖顺时针绕一小立圆，右臂屈于胸前，手向后，向上反提剑，剑尖下垂；左手经头上扶右腕；同时，两腿起立，右膝微屈，左腿伸直，左脚跟提起，上体向右扭转；目视剑尖（图30）。
要点：动作要柔和、有力。提剑保持挺胸、收腹，身体重心在右脚。
二十一、弓步下劈剑
左脚向左前上一步，左膝屈，右腿伸直成左弓步；同时，右手持剑，由头前向前下劈，左手仍扶右腕；目视剑尖（图31）。
上步与劈剑要协调一致，劈剑有力，力至剑刃。
二十二、横裆步背剑
上体右转，身体重心移于右腿，左脚里收半步，脚尖里扣；右手持剑外旋上平托于胸前，剑刃左右，剑尖向右前方；左手剑指附于右腕内侧，手心向右下；目视剑尖（图32）。
上动不停，右膝提起，以左脚掌为轴，身体向右后转180度，右脚向右前落地，右膝屈，左腿伸直成横裆步；随转体右手持剑在头上方向右后旋转二圈，由体右屈臂下落至身后，使剑尖在前由左向下经体右向左斜背于身后，手心向后，上体左转；同时，左手沿右臂下落，经右肩前向左前方指出，剑一指翘起，手心向前，高与肩平；目视左手（图33）。
要点：背剑要挺胸，直剑要紧贴背后。
二十三、旋转交剑高虚步亮指
左脚尖外展，身体左后转，右脚随转体，向左绕上步；右手持剑，由身后经体右前，上举于头上，小臂内旋使剑由左经后向前上举，再于头上旋腕使剑平云一周，臂微屈，手心向上，剑尖向右侧方；左手由左上举于右手前，手心向前，虎口向上接托剑柄；目视两手（图34）。
上动不停。右脚抬起，以左脚掌为轴向左转体180度，右脚于左脚前，脚尖里扣；两手握剑柄，使剑在头上随转身云转；目视两手（图35）。
上动不停，两脚为轴继续向左转体180度，身体重心移于右脚，左脚尖点地，两腿挺直成高虚步；同时，右手握成剑指，由头上下落经身前、体右后，再向右绕举于头右前上方，手心向上，剑指向左；左手反持剑，由头上下落于体左侧，手心向后，臂微屈，剑尖向上，剑身紧贴小臂；目视左前方（图36）。
要点：三动连续不停。动作要快速、自然、圆活、协调。两臂始终保持自然弯曲。亮指时要有抖腕动作。
二十四、收式
左脚退后一步，右膝屈，左腿伸直；同时，右手手心翻向上下落于头前，右臂微屈；左手反持剑不动；目视右手（图37）。
上动不停。右脚后撤并于左脚；同时，右手由头前向下，经体右、后、上绕至头前向下按于右腿外侧，手心向下，指端向左；左手反持剑不动；目视左前方（图38）。
头转正，两臂自然下垂成并步直立；目视前方（图39）。
要点：两动连续不停。动作要柔和、自然，精神要贯注，呼吸要自然。
