报刊文摘

辟谷的误区

时间:2014-10-26 10:54:01  作者:48365365备用网站  来源:www.51egouw.com  查看:118  评论:0
 这几天找了一些十多年前的日记,想把自己初入龙门派学道家功法以及出现透视与预测功能的过程与大家分享,日记中有很多关于辟谷的内容,辟谷是道家养生的必经过程,通过辟谷可以把自己的体内垃圾彻底清理干净,身心净化,进而达到修身养性的目的,自古以来,这都是道家秘不外传的修炼方法。
  近日来,许多的朋友向我咨询了解关于辟谷的一些问题。似乎所有的人都在谈论辟谷减肥、美容、去病。。。。。。有一种妇孺皆知的感觉,道家神秘的辟谷术何以普及到这种程度?网上随便搜索一下,关于辟谷的培训班、广告语铺天盖地,加上名人博客、佛道瑜伽等等的宣传,让人眼花缭乱,大有全民皆辟谷的趋势,实在令人惊叹,人人能辟谷,要粮食还有何用?
  
  在此,我以自己的亲身经历,奉劝大家,特别是那些盲目的追星族和想减肥去病的朋友们,辟谷不是一件简单的事情,它是一套很严紧的功法,需要很多条件,不是每一个人都随便能达到的,看名人博客,听网上宣传跟着挨饿,百害而无一益,当心饿坏身体!
  
  以我多年来对辟谷的学习与实践,给大家简单的作个介绍,消除大家盲目跟风。
  辟谷是道家养生的一种修行方式,辟谷与静坐相结合,能达到修身养性的目的。现代社会辟谷术之所以得到推崇的原因在于其作用能够起到改善身体健康,去除疾病等很多功效。
  很多朋友对于辟谷的理解就是不吃东西。其实这是非常错误的。辟谷的谷包含了各类食物的同时,还包括喜怒忧思等人之七情六欲。所以辟谷不单纯是不吃东西,在其间更应断除七情六欲,让身体进入一种清静的状态,才能真正起到作用。
  
  “辟谷”的历史渊源
  
    辟谷,又称避谷、去谷、断谷、绝谷、绝粒、休粮、清肠等,大约形成于春秋战国时期,最早的文字记载见于1973年长沙马王堆汉墓出土的帛书《去谷食气篇》,其中有“去谷者食石韦……首重、足轻、体轸”的叙述,意思是说辟谷者往往产生头重脚轻,四肢乏力的饥饿现象,表明至少在汉代之前就已经有辟谷法流行。
  
    秦以后,有关辟谷食饵和辟谷食饵方的描述与记载散见于各代中医学著作中,第一部中药学专著《神农本草经》即开创了有关辟谷食饵养生的先河,特别是道教的兴起更加推动了辟谷术的发展,认为人体可以通过辟谷达到“不饥轻身,益寿延年”的目的,并创立独特的道教服食术。
  
  晋代的道家、医学家葛洪在其著作《抱朴子内篇》称:“欲得长生,肠中当清;欲得不死,肠中无滓”,意思是说如果希望益寿延年的话,就要肠胃中清洁,没有粪便残渣。辟谷术专著《庄周气诀解》中也有一段话:“其天下之人,不达其要者,但以味适口充腹饱胃,以养其性命,恐隔滋味而已;然其脏腑,长欲蒸心乱神,反资百疾,以至夭殂”,说明不懂得饮食养生的人过多地摄取食物,不但无益,反而有害,甚至引起早亡。
  
    春秋战国至秦汉时期,随着社会进步和生产力的发展,人们的物质生活水平得到提高,特别是一些社会上层人物,开始追求衣食住行方面的享受,喜欢吃那些“膏粱厚味”的食品,并纵酒为乐,损伤健康。针对这种时弊,人们受道家“返璞归真”思想的影响,称那些肥甘厚味食物为“烂肠之食”,而转向天然的植物类食品,并提出辟谷的理论,在当时的历史条件下,应该说是有一定积极意义的。

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